วันอาทิตย์ที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2554

คุณประโยชน์ของผักแต่ละชนิด


คุณประโยชน์ของผักแต่ละชนิด
ชื่อภาษาไทยชื่อภาษาอังกฤษประโยชน์ และคุณสมบัติ
สะเดาNeem treeมีเบต้าแคโรทีนสูง บำรุงสายตา เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้นอนหลับ
ผักกาดขาวChinese white cabbageช่วย ระบบย่อยอาหาร ขับปัสสาวะ แก้ไอ มีโฟเลทสูง บำรุงคุณแม่ตั้งครรภ์
ต้นหอมShallotมี น้ำมันหอมระเหย บรรเทาอาการหวัด มีสารฟลาโวนอยด์ต้านมะเร็ง
แครอทCarrotเบต้า แคโรทีนป้องกันโรคมะเร็ง มีแคลเซียม แพคเตท ลดระดับคลอเลสเตอรอลได้
หอมหัวใหญ่Onionมีสาร ฟลาโวนอยด์ ช่วยลดอาการของโรคหัวใจ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
คะน้าChinese kaleมี แคงเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ป้องกันโรคกระดูกพรุนและมะเร็ง
พริกChiliมีแค ปไซซินกระตุ้นการขยายตัวของหลอดเลือด ช่วยให้เจริญอาหาร ขับเหงื่อ
กระเจี๊ยบเขียวOkraลดความดันโลหิต บำรุงสมอง ลดอาการกระเพาะหรือลำไส้อักเสบ
ผักกระเฉดWater mimosaดับ พิษไข้ กากใยช่วยระบบขับของเสีย เพิ่มการเผาผลาญสารอาหาร
ตำลึงIvy gourdมี วิตามินเอสูง ดีต่อดวงตา เส้นใยจับไนเตรต ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งในกระเพาะอาหาร
มะระChinese bitter cucumberมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส เป็นยาระบายอ่อนๆ น้ำคั้นลดระดับน้ำตาลในเลือด
ผักบุ้งWater spinachบรรเทาอาการร้อนใน มีวิตามินเอบำรุงสายตา ธาตุเหล็กบำรุงเลือด
ขึ้นฉ่ายCeleryกลิ่นหอม ช่วยเจริญอาหาร มีวิตามินเอ บี และซี บำรุงสมอง ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด
เห็ดMushroomแคลอรี น้อย ไขมันต่ำ มีวิตามินดีสูง ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม เสริมกระดูกและฟัน
บัวบกIndian pennywortมีวิตามินบีสูง ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย บำรุงสมองและความจำ บำรุงผิวพรรณ ลดอาการอักเสบ
สะระแหน่Kitchen mintกลิ่นหอมเย็นของใบให้ความสดชื่น ทำให้ความคิดแจ่มใส แก้ปวดหัว
ชะพลูCha-pluรสชาติเผ็ดเล็กน้อย ก้จุกเสียด ขับเสมหะ มีแคลเซียมสูง
ชะอมCha-omช่วยลดความร้อนในร่างกาย ขับลมในลำไส้ มีเส้นใยคอยจับอนุมูลอิสระ
หัวปลีBanana flowerรสฝาด แก้ร้อนใน กระหายน้ำ และบำรุงน้ำนม มีกากใย โปรตีน และวิตามินซีสูง

วันอังคารที่ 25 มกราคม พ.ศ. 2554

โรค กรวยไตอักเสบ

ขอแค่ไตอักเสบ เพราะ ไตทำงานหนัก อย่าเพิ่งตกใจ เพื่อนผมเป็นนิ่วในไต ยังรักษาหาย
ส่วนโรคไตมาจากหลายสาเหตุ
เช่น
เกิดจากการติดเชื้อ (Infection) เกิดจากเชื้อแบคทีเรียเป็นส่วนใหญ่ เช่นกรวยไตอักเสบ ไตเป็นหนอง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
หรือ มีนิ่วในไตซึ่งรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

โรคไต

ไต เป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายมีขนาดประมาณกำปั้นของผู้เป็นเจ้าของรูปร่างคล้ายถั่วแดงอยู่ด้านหลังทั้ง 2 ข้างของลำตัว ในแนวระดับของกระดูกซี่โครงล่าง (หรือเอง หรือเหนือระดับสะดือ) มีหน้าที่หลักในการขัดกรองของเสีย และน้ำส่วนเกินออกจากเลือด และยังมีหน้าที่สำคัญในการควบคุมสมดุลของเกลือแร่ และกรดด่างในร่างกาย หลั่งฮอร์โมนช่วยควบคุมความดันโลหิต หลั่งฮอร์โมน ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง และสร้างวิตามิน ช่วยควบคุมการเจริญเติบโตหากไตไม่ทำงาน หรือทำงานไม่เพียงพอ เนื่องจากได้รับบาเจ็บ หรือมีโรคแทรกจะทำให้ระดับของเสีย และปริมาณน้ำคั่งค้างในร่างกาย หรือในเลือด จะปรากฏอาการเหล่านี้ คือ ปัสสาวะน้อย ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน มีเลือดในปัสสาวะ โดยเฉพาะช่วงกลางคืน มีเลือดในปัสสาวะ มีอาการบวมที่มือและเท้า ปวดหลังในระดับชายโครง ความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยที่เกิดภาวะไตวายระยะสุดท้าย มีสาเหตุที่สำคัญมาจากเบาหวาน และความดันโลหิตสูง ต้องรักษาโดยการล้างไต หรือผ่าตัดเปลี่ยนไต หากรักษาโรคทั้งสองนี้ได้ก็จะทำให้โรคไตที่เกิดขึ้นทุเลา หรือชะลอการเปลี่ยนแปลงได้

การป้องกัน

การป้องกันมิให้เกิดโรคไตนั้นจะต้องมีการควบคุมความดันโลหิตสูงให้อยู่ในระดับปกติ ด้วยการควบคุมน้ำหนักตัว ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรืออาจใช้ยาร่วมในการควบคุม และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ในผู้ป่วยเบาหวานให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม สม่ำเสมอ สาเหตุอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะไตวาย คือ โรคไตอักเสบ ซึ่งจะทำให้เกิดการทำลายของหน่วยกรองไต การเกิดโรคนี้บางรายไม่ทราบสาเหตุ บางรายถ่ายทอดทางพันธุกรรม และบางรายมีการติดเชื้อเป็นสาเหตุเสริม นอกจากนี้ยังมีโรคไตที่เกิดจานิ่ว โรคถุงน้ำในไต โรคติดเชื้อ สารเคมี เช่น ตะกั่ว ปรอทจากยา เช่น ยาแก้ปวด จากสารเสพติด เช่น เฮโรอีน เป็นต้น อาการของผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้าย เกิดขึ้นเมื่อไตสูญเสียการทำงานไปประมาณร้อยละ 90-95 สามารถทราบได้โดยการตรวจเลือด ผู้ป่วยจะมีอาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ไม่มีสมาธิ ความจำเสื่อม โลหิตจาง เหนื่อยง่าย ถ้าไม่ได้รับการรักษาอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

http://www.enwei.co.th/3a.html

การอ้างอิง
[1]
ไม่มีชื่อ(รูปภาพ)
school.obec.go.th
[2]
www.enwei.co.th
[3]
ไม่มีชื่อ(รูปภาพ)
www.enwei.co.th

เครื่องกรองน้ำสะอาดแบบชาวบ้าน

ลงทุนในราคา 300-400 บาท


วันศุกร์ที่ 21 มกราคม พ.ศ. 2554

10 Cool & Unique Songs To Wake Up To

10 Cool & Unique Songs To Wake Up To

ไพเราะบวกเนื้อหาดีมาก


16 Ways To Make Someone Happy Today

16 Ways To Make Someone Happy Today

น่าสนใจดีนะ


3 Keys To A Good Life

3 Keys To A Good Life

มันสำคัญมากนะ
1.เรียนรู้ 2.ค้นคว้า 3.จับประเด็นให้ได้


A Thin Line Between Failure & Success

A Thin Line Between Failure & Success

มันใกล้จนมองข้ามกันไปหมด เลยล้มเหลวกันมากกว่าจะสำเร็จ จ๊า


8 Great Quotes From Albert Einstein - StumbleUpon

8 Great Quotes From Albert Einstein - StumbleUpon

8 คำที่นักฟิสิกซ์ใหญ่ของโลกได้พูดไว้น่าฟังมาก


วันอังคารที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2554

YouTube - What is Type 2 Diabetes?

YouTube - What is Type 2 Diabetes?

ความรู้เรื่องเบาหวานประเภท 2


YouTube - What is Type 1 Diabetes?

YouTube - What is Type 1 Diabetes?

ความรู้เรื่องเบาหวานประเภท 1


YouTube - Lose Weight by Drinking Alkaline Water

YouTube - Lose Weight by Drinking Alkaline Water

น้ำหนักลดลงด้วยการดื่มน้ำที่มีคุณสมบัติเป็นด่าง


YouTube - pH Miracle for Diabetes

YouTube - pH Miracle for Diabetes

มหัศจรรย์การปรับค่า pH ในเลือด สามารถรักษาโรคเบาหวานได้ ลองเข้าไปดูนะครับ



YouTube - The pH Miracle for Weight Loss

YouTube - The pH Miracle for Weight Loss

YouTube - Digestive System

YouTube - Digestive System

เอาไว้ให้ดูขบวนการย่อยอาหารของพวกเราทั้งหลายจ๊า....


วันจันทร์ที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2554

นักธุรกิจจะมีวิธีรักษาศีลข้อที่4 ได้อย่างไร หลวงพ่อตอบปัญหา

นักธุรกิจจะมีวิธีรักษาศีลข้อที่4 ได้อย่างไร หลวงพ่อตอบปัญหา

WaterCure | The Miracles of Water to Cure Diseases

WaterCure | The Miracles of Water to Cure Diseases
น้ำสามารถรักษาโรคได้ทุกชนิด เพียงแต่คุณต้องเข้าใจว่ามันไม่ใช่น้ำธรรมดา
เราทำให้น้ำธรรมดาจากก๊อกให้กลายเป็นน้ำแร่ เพื่อปรับสมดุล ในราคาที่ใครๆก็สามารถซื้อได้

วันศุกร์ที่ 14 มกราคม พ.ศ. 2554

ดวงตาที่สาม หรือ ต่อมไพนีล

ต่อมไพนีล หรือต่อมเหนือสมอง (Pineal gland)

ต่อมไพนีล
 เป็นต่อมเล็กๆ รูปไข่ หรือรูปกรวย คล้าย ๆ เมล็ดสน (pine cone) เป็นที่มาของชื่อ pinel gland ลักษณะค่อนข้างแข็ง สีน้ำตาล ขนาดยาวจากหน้าไปหลัง ๕-๑๐ มิลลิเมตร กว้าง และสูง ๓-๗ มิลลิเมตร หนัก ๐.๒ กรัม ยื่นมาจากด้านบนของไดเอนเซฟฟาลอน หรืออยู่ด้านล่างสุดของโพรงสมองที่สาม ประกอบด้วยเซลล์ 2 ประเภท คือเซลล์ไพเนียล( pinealocytes) และเซลล์ไกลอัน (glial cell) จัดอยู่ในระบบประสาทคือการรับตัวกระตู้การมองเห็น (visual nerve stimuli) เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า เป็นดวงตาที่ 3 ทำหน้าที่ควบคุมร่างกาย โดยทำงานร่วมกับต่อมไฮโปทารามัส (Hypothalamus) ซึ่งต่อมไฮโปทารามัส จะทำหน้าที่เกี่ยว ความหิว ความกระหาย เรื่องเซ็กส์และนาฬิกาชีวิตซึ่งควบคุมอายุของมนุษย์ และเป็นต่อมไร้ท่อทำหน้าที่สร้างฮอร์โมน


ฮอร์โมนจากต่อมไพเนียล (pineal gland)

อยู่ บริเวณกึ่งกลางของสมองส่วนซีรีบรัมซ้ายและขวา ฮอร์โมนที่สร้างจาากต่อมนี้ คือ เมลาโทนิน ยับยั้งการเจริญเติบโตของอวัยวะสืบพันธุ์ ทำให้เป็นหนุ่มเป็นสาวช้าลง ระงับการหลั่งโกนาโคโพรฟินให้น้อยลง ถ้าต่อมไพนิลไม่สามารถสร้างเมลาโทนินได้ จะทำให้เป็นหนุ่มเร็วกว่าปกติ แต่ถ้าสร้างมากเกินไปจะทำให้เป็นหนุ่มเป็นสาวช้ากว่าปกติ 



เดิมทีสัตว์มีกระสูกสันหลัง ชนิดแรกของโลกคือตัว ซา ลามันเดอร์ มีตาอยู่ 3 ดวง ดวงตาที่ 3 เป็นเกล็ดอยู่ ตรงกลางหน้าผากคอยทำหน้าที่รับแสงตะวัน เวลา กลางวันและสร้างฮอร์โมนซี โรโตนิน ทำให้มันแจ่มใส ออกมาหากิน ส่วนเวลา กลางคืนนั้นจะสร้างฮอร์โมน เมลาโตนิน ทำให้มันง่วง นอน ครั้นวิวัฒนาการจนมา เป็นคน เกล็ดนี้จมลึกเข้าไป ในหน้าผาก กลายเป็นต่อม เหนือสมอง หรือ ต่อมไพเนียล ยังคงสร้างฮอร์โมน สองชนิดนี้อยู่สลับกันทุกวัน หรือเรียกอีกอย่างว่า ต่อมนาฬิกาขีวภาพ ที่ปลุกให้เรา ตื่นในตอนเช้า และกล่อมให้ เราหลับในกลางคืนโดย อัตโนมัติ 


นอกจากดวงตาปกติแล้ว มนุษย์ยังมีอวัยวะอีกอย่างที่รู้จักกัน ในชื่อ ของดวงตาที่สาม หรือ ต่อมไพนีล ซึ่งกล่าวกันว่าเป็นพลังมหัศจรรย์ หรือตาทิพย์ เป็นดวงตาภายใน

Shocking Colon Video! The Cancer Solution?

"น่าประหลาดใจไหม ที่ลำไส้ใหญ่เป็นต้นเหตุ ของมะเร็งต่างๆ?"


เราทุกคนมีความเสี่ยงจากการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน
ทั้งจากอาหารที่กิน น้ำที่ดื่ม อากาศที่ใช้หายใจ
ความเครียดที่ต้องเผชิญ และสารเคมีที่อยู่รอบตัวเรา



ถ้าคุณดื่มธรรมดาอยู่ละก็ ไม่ว่าจะเป็น

*น้ำประปา

*น้ำขวด

*น้ำกลั่น

*น้ำRO
*น้ำบาดาล

เป็นปกติ.... ที่เราจะมีปัญหาสุขภาพจากสภาวะแวดล้อมที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้
จะดีไหม? ถ้าคุณสามารถเปลี่ยนน้ำเปล่าธรรมดาที่คุณจะต้องดื่มในชีวิตประจำวัน

เป็น.....น้ำมหัศจรรย์ Hexagon Alkaline Hydrogen Water จาก เกาหลี


เคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่ง่ายซะจนคุณคาดไม่ถึง
The Secret to Perfect Health......Colon checking

Reference :